相較於外向型人格在社交場合中光彩動人,內向特質的人彷彿被掩蓋了那般,在許多場合都得不到重視。譬如在面試、提案、交際時,性格較為內向的人都會有一種『吃悶虧』的感覺,甚至連自己也極力掩飾這一特質,努力扮演外向活潑的人。不能否認,以我們的微薄之力確實難以改變社會推崇的主觀價值,但如果你已經為假裝外向而精疲力盡了呢?作為內向型人格,你其實有許多的優點得以發光發亮。

1# 作為很棒的傾聽者

內向的人安靜且不急於表達,有研究發現內向的人在不同交際場合時更喜歡先默默觀察他人和四周,也會吸收別人所說的話,仔細思考並等待機會發言。因此在交談過程中,能提供更有深度的同理和支持,也較不會出現無意打斷他人說話、插話、過度自我傾訴等行為,由此避免了許多社交忌諱,被認為是一個很好的傾聽者。

2# 更深思熟慮

精神分析博士瑪蒂.蘭妮 (Marti Olsen Laney)提出:『內向者退縮、容易累、慢吞吞、難以表達的特質,其實都是有原因的;這些看似負面的特質,反而是內向者的優勢所在:縝密的思慮、創意的想法、包納所有觀點的胸襟…』相較起外向者偏好對外界資訊的持續吸收,內向的人投注了更多的心力專注於內在思考和沉澱,純熟的內心活動方式能有效地將訊息轉換,運用在不同的問題和場合之中,唯獨『表達這些想法的勇氣』還需要多多加油才行。

3# 有更高的專注力

由於減低了投注於外界的動能,內向的人更容易專注於手頭上正在做的事。此時面對外在的刺激源,內向者也較不會被牽引和分心。精神生活的豐富,也讓內向者的心思細膩敏感,更易於感受和反思情緒和生活點滴,而許多優秀的創作作品所需要的正是這種對生活的細緻體驗。

大部分的事情都福禍相依,好壞並存,不妨從你所認為的劣勢中發現它背後的成因,你可能會發現它其實是一個特別的優勢。

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