上次聽完小編X發起素食挑戰後,不知不覺已經差不多1年時間,小編X還有在堅持素食嗎?最近,小編I好奇八卦了一下小編X對素食後的狀況:

小編X的日常素食餐
小編X的日常素食餐
「吃本來就是一件開心的事!更何況是素食!」

這一年內的素食飲食,有對你生理上出現變化嗎?

生理上,自己的身體很明顯瘦了!而且完全在沒有刻意減肥的情況下體重居然輕了10磅,這對我來說,肯定是一件開心的事。加上平時一個星期會堅持五天運動,也愛吃澱粉質,所以在沒有進食肉食產品之後,體內吸收更多的是碳水化合物,不容易使人肥胖,整個人的精神狀態很明顯改變了。

小編X的日常素食餐
小編X的日常素食餐

吃素會容易讓你心態上有所改變嗎?

說實話,一開始選擇吃素是因為動物權益,包括平時用的產品也會留意有沒有動物成分,但是隨著堅持吃素,後來還會特別多留意環保,也會有很多關於環保的想法,例如工作上的轉變,以前會設計一些皮具品牌,現在反而更希望採用素皮去製作,更加關注環保回收的問題,所以素食讓我變得更環保了。

小編X的日常素食餐
小編X的日常素食餐
「己所不欲,勿施於人。」

這麼長時間的素食習慣,和朋友出去吃飯會很困難嗎,需不需去平衡?

一點都不會喔!身邊的朋友都非常支持和尊重我,可能我本來就不是特別喜歡強迫人和被人遷就的感覺,所以即使我素食,和朋友出去吃飯絲毫不衝突,畢竟中西餐都一定有素食的食物,基本不用去平衡這件事。

小編X的日常素食餐
小編X的日常素食餐

長輩對你素食的改變,應該有反對?

哈哈!起初我家人以為我只是玩一下,想減肥,後來發現我堅持了半年開始有點反對,他們也擔心我堅持素食會不會不健康不夠營養。我自己也以身作則,告訴他們吃素的健康和吃肉的危害。堅持差不多一年,他們也見證了我用自己身體證明吃素是有利無害的。有的人吃素會暈,但其實均衡飲食,知道自己需要攝取哪方面營養就行,例如補充堅果豆類,有時吃薯條素肉,和我以前分別不大,家人見到我身體沒有受到有害影響,所以也沒說什麼。

小編X的日常素食餐
小編X的日常素食餐
「灌輸對素食的觀念,尊重他的選擇。」

靈魂拷問:好像你和伴侶都是素食主義者,如果今後有小孩,你也會從素食教育開始嗎?

如果有小朋友,他肯定會是素寶寶,這個話題可能會引起身邊家人的爭論,但其實很多研究都有指出,素食適合所有年齡階段的人,也有很多素寶寶能夠健康快樂成長。

我曾見過一個素寶寶就是很乖很會自己吃東西,不會到處走,可能是我心態上覺得,所以我的孩子肯定是素寶寶。如果我決定是對的東西,我也會這樣教導他,但如果長大他有自己的想法想選擇吃肉,我也不會去改變他而尊重他的選擇,至少在他從小我就給他灌輸吃素的原因,是希望對地球好對動物好。

小編X的日常素食餐

小編I八卦完有感而發:

現在發現,素食越來越普遍,對素食也不會很抗拒。對小編X有小孩後的想法,讓我認為素食的力量真的太強大了,她自己也表示,因為目前還沒有懷孕,所以也不知懷孕時具體該怎樣,但會請教一些專業的素食醫生,可能也不一定像他們說的「懷孕要多喝雞湯補補」這一說法。很期待小編X的再次素食後續——「懷孕篇」!哈哈!

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