你是否有時會有被家事淹沒的感覺呢? 覺得一天之中要做的家事好多?

有時會因環境髒亂而產生情緒焦躁,覺得有好多的家事要料理,生活節奏被塞滿滿的,找不到可以為自己空下來、好好提升、有品質地發揮自己想要的時間。

直到我在國外生活時,因為生活節奏慢了下來,開始有時間體會做家事的隆重與細節,學會細細品嘗做家事的美好,體會到將每件器具擦好、安置在適當的空間配置,散發出和諧的氛圍,抑或是家裡打掃過後的那種空間潔淨感令人感到難以言喻的舒服暢快。

家事有時是一種禪意的撫慰,
一種情緒、心靈、肉體運動的共同協作的方式,
是一種重新整理、意圖找到自我生活步驟的調節。
但適時地賦權外包家事,
是讓自己生活更順利,也是更有選擇權的方式之一。

因為這是一種讓自己的生命時間可以被更妥善利用的方式之一,選擇讓自己的生命時間,去適性發揮或創造更大的價值上。(例如有創造、啟發性的寫作、繪畫等等),或是去體驗以前沒有時間體驗的事物,例如陪伴家人、進入心流創作的專注時光。

平日為了維繫家庭或個人生活,家事的料理在所難免,但是現代女性要如何聰明地找到做家事的意義呢?

飲食方面

常備菜的定量料理與準備,方便快速進食或烹調用;賦權家庭裡其他成員的自主料理,避免讓家庭成員過度仰賴,同時又可自取食用。

夫妻能否共同分擔

建立家庭時,就要以〝是否可共同做家事〞的細節來評估與觀察對方是否是可以合作的對象。

善用科技產品

平時善用家電機器人操作等簡單重複的工作內容來節省維護環境的心力,利用多重功能的家電來幫助自己適當的分配以及規劃時間,例如:電子鍋、掃地機器人的預約功能。

家事可以平復心情

偶爾運用“做家事”等高度重複性的動作來凝聚心神,聚斂散亂的心,切換情緒或時間等待。

曾經讀過日本著名的時間運用專家–勝間和代,對於家務時間運用的看法,認同聰明地適時將家事外包,讓自己專業的力量與寶貴的時間可以發揮在更對的地方上,同時多方面的演譯出“家庭主婦”與〝職業婦女〞兩者角色找到互相輔助的力量,而非單方面的扮演苦情犧牲角色來博取家庭認同。身處現代快速社會節奏,被賦予多重角色、職務的女性,適時的利用現代家電科技工具來讓自己輕鬆、有時間提升自我價值絕對是值得推薦的選擇。

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