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小編帶飯Challenge | 一週食譜

小編的一週帶飯challenge,只需要在星期天買好一週所需食材,每天花少許時間,中午就能吃到健康又美味的lunch啦!以下是小編的一週食譜詳細做法,不知道你會不會也有簡單易做的上班族菜譜呢?

週末實驗廚房 | 一個燜燒罐就能做秋冬滋補熱飲

10月入秋之際,不但開始了計畫新年度展望的時刻,也是入冬前進補的時機,如果平時來不及進補,又嫌準備太麻煩,不妨試著利用悶燒罐的便利省時,從茶飲、藥粥到個人美味料理,不管是帶著上班或是外出旅遊、出差,隨時準備為自己的身體添柴加薪,補充美麗能量。

給初嚐登山的自然系女孩:台日韓6條入門登山路線

日常累積了無數壓力,就讓山去療癒吧。嚮往當個登山女孩,悠遊大自然、盡情呼吸芬多精、把所有煩憂釋放,卻總是踏不出去的妳,其實不用把登山想得太困難,這次我們從入門的登山路線著手,特別挑選離我們最近的台、日、韓,各個坐擁美好風景,帶妳輕鬆領略登山健行的樂趣。

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