早上睜開雙眼,你所做的第一件事是什麼?可能是隨手拿起放在床邊的手機,看看今天的朋友圈動態、刷刷視頻;可能是確認一下時間,然後翻身又睡。只有少部分的人,能夠在清醒的那一刻主動離開溫暖的被窩,開啟新的一天。

你會否羨慕這樣的人?或許你嗤之以鼻,慶幸自己能夠自由地揮霍時光,不似他們被現實與責任逼著起床。但是,你真的像自己所想這般,擁有揮霍的資本嗎?如果你經常因工作趕不上預訂進度而陷入狂躁;因事事不如人而感到焦慮;因漫無目標而感到迷茫……代表你所以為的揮霍資本根本寥寥無幾,你同樣有任務在身,只是暫時選擇了視若無睹。這樣的生活,你所獲得的空閒並不是真正的空閒,而是你以未來的忙碌與混亂為代價,換來的短暫喘息。

慵懶散漫使你快樂,是因為『選擇懶散』的行為,營造了一種錯覺,彷若你全權掌握了自己人生的主導權。為什麼我們會喜歡這種滋味呢?在日常生活中,我們因著許多的責任、規矩、條件等現實因素考量而被約束自由,很多事情都無法隨心所欲。這使我們嚮往自由和掌權的滋味,所以當現實狀態終於出現我們能『行使權利』的空隙時,絕大多數人便會毫不猶豫、甚至是毫無意識地這麼做。

其中,『選擇懶散』便是最省事省力的途徑,在你所認為的空閒時段,享受輕鬆自在的滋味,能使你確認自己的生活主導地位,情緒也會在當下迅速地得到即時的滿足。然而,就如前話所提及,空閒應該是你提前完成任務所獲得的獎勵,如果不是,它可能並不屬於你,而是你強制從未來挪過來揮霍的時間。

這使你未來的時間縮減了,負擔卻不會因此而改變,期限也不曾更動。接著,你即將面對的就是排山倒海而來的工作、燃眉之急的壓力、因緊迫而發揮失常的表現,最終延伸至對自己能力的質疑和失望。如此不斷錯失讓自己成長的機會,反而喪失了更多真實的人生主導權。

想要脫離這個惡性循環,唯一的方法就是通過喚醒自制力,讓你脫序的生活一點一滴地回歸你的掌握之中,從而爭取你真正的空閒時間。

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